跟著浮誇友一起花錢

不管讀什麼書，看是要走進書店還是打開臉書...
最新流行的話題從生酮飲食換成低醣飲食、無麩質、Vegon、植物性蛋白質...

「不行了，不行了！」內心渴望碳水化合物的情緒一發不可收拾。
飲食控制一段時間後，真的好想吃點不一樣的碳水化合物呀！
真的只能吃那些乏善可陳的根莖類伴我一生嗎？
 

「你都吃什麼？」很多人都問過我這個問題。
大部分都是自己煮，外食太油膩、太貴、蛋白質量不符我飲食控制的需求。詳情請看[浮誇吃] 飲食控制二三事。
減脂的過程中我吃得一點也不像是所謂的減肥餐，最唾棄水煮雞胸肉、燙青菜配上糙米飯這種一般人會吃的減脂餐。

 

好友前陣子密我她受不了她的小腹了，她想要去做醫美。
完全正確的作法，什麼少吃多動都是騙人，想要局部瘦身絕對是靠醫美無誤。